5 redenen waarom je misschien aan het uitstellen bent

Wat als je uitstelgedrag je iets wil vertellen?

We kennen het allemaal.

Je hebt een plan. Een idee. Een taak die belangrijk is.
En toch… je schuift het vooruit. Je vindt jezelf terug op Instagram. Of bij de was. Of in een eindeloze to-do-lijst met van alles – behalve dat ene.

En dat stemmetje begint al: “Waarom stel ik dit nou weer uit?”

Goed nieuws: je bent niet lui. Je bent wijs.

Want wat als je uitstelgedrag geen teken is dat je het nooit gaat doen...
Maar een signaal is van je innerlijke wijsheid?

Wat als je uitstel iets wil zeggen?

Niet: “Ik heb geen discipline.”
Maar: “Er klopt iets niet. Kijk eens beter.”

5 redenen waarom je misschien aan het uitstellen bent

(En wat je ermee kunt)

1. Je bent moe en hebt rust nodig
Soms heeft je hoofd het al 100 keer geroepen, maar luisteren we niet. Dan doet je systeem dit: het weigert gewoon.
Je kunt er boos om worden, of je kunt het zien als een liefdevolle boodschap: “Rust eerst uit. Dan komt de creativiteit vanzelf weer.”

Vragen om jezelf te stellen:
– Hoe zou ik me voelen over deze taak als ik goed uitgerust was?
– Wat heb ik nodig om voor mezelf te zorgen?

2. Je bent bang
Bang om te falen. Om gezien te worden. Of juist níet.
Soms is iets nieuws of groots gewoon spannend. En dat is oké.

Vragen om jezelf te stellen:
– Waar ben ik eigenlijk bang voor?
– Wat zou me kunnen helpen om het toch te doen?

3. Je mist duidelijkheid
Je weet dat je iets zou moeten doen, maar je weet eigenlijk niet precies wat of hoe. Dan is het logisch dat je stilvalt.

Tip: Schrijf op wat je nog nodig hebt. Denk aan info, hulp, inspiratie of een helder stappenplan.

4. Je bent je ‘waarom’ kwijt
Zonder vuur dooft het vlammetje. Soms ben je gewoon vergeten waarom je ook alweer aan dit project begon.
Ga terug naar de kern. Waarom is dit belangrijk voor jou? En… klopt het nog steeds?

5. Je gelooft dat het toch niet lukt
Die stem: “Wie zit hier nou op te wachten?” of “Het wordt vast toch niet goed genoeg.”
Check je aannames. Kloppen ze écht? Of zijn het oude verhalen?

Vraag: Wat als het wél lukt?

Probeer dit eens:

In plaats van jezelf te pushen, probeer je uitstelgedrag te zien als een soort innerlijke gids.

Stop. Luister.
Wat heeft dit uitstel je te vertellen?
En wat heb jij nodig om weer in beweging te komen?

Je zit niet vast. Je bent onderweg.

Met aandacht, nieuwsgierigheid en een beetje zachtheid kom je vaak veel verder dan met strenge regels.

En als je voelt dat je ergens in vastloopt—weet dan: je hoeft het niet alleen te doen.

Liefs,
Roos

P.S. Wil je dit soort blokkades leren herkennen én ermee omgaan? In een kennismakingsgesprek kijken we samen naar wat er onder je weerstand zit, zodat je met helderheid en vertrouwen weer verder kunt. [ link ]

Of als je vragen hierover hebt:
📩 Stuur een mail naar info@roosmarijnvos.com